暈車也叫暈動(dòng)癥，因?yàn)閮?nèi)耳平衡機(jī)制失衡，導(dǎo)致眩暈、精神抑郁、嘔吐等癥狀。

在暈車時(shí)吃些酸的食物，改善惡心、想吐的感覺(jué)。酸性的食物能促進(jìn)分泌唾液，輔助消化胃腸道里面的食物，減少暈車的不適感。

話梅，番茄、檸檬、草莓、烏梅、菠蘿等酸性比較強(qiáng)的水果，緩解胃部反應(yīng)的不良現(xiàn)象?；蚴请S身攜帶新鮮的姜片，把姜片放在鼻子下面，或?qū)⑸谐尚∷槟┲蠛诳谇焕锩妫稚⒆⒁饬徑鈺炣嚢Y狀。

盡量不要空腹或吃得太飽去乘車，可以坐在車的前方，減少過(guò)度的晃動(dòng)，佩戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，能夠降低前庭的敏感程度。平時(shí)多鍛煉前庭功能，進(jìn)行有意識(shí)的前庭康復(fù)。